반응형 혈압조절차1 녹차 끓이는 법 – 종류별 TIP (녹차 VS 말차 VS 현미녹차 VS 우롱차 VS 보이차) 녹차는 혈압 조절, 항산화 효과, 다이어트, 집중력 향상 등 다양한 건강 효능이 있는 차입니다. 하지만 올바르게 우려야 떫거나 쓴맛 없이 녹차 본연의 깊고 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.아래에서 녹차를 맛있게 끓이는 방법을 단계별로 소개해 드릴게요! 😊 혈액순환에 좋은 차 종류 5가지 혈압 조절에 좋은 차 7가지 건강에 좋은 차 5가지 추천 녹차 끓이는 기본 방법 (잎차 기준)준비물✅ 녹차 잎 1~2g✅ 물 200ml✅ 차 거름망 또는 다관(찻잔)✅ 70~80℃의 따뜻한 물 끓이는 방법 (우려내는 방법) 1. 물을 적절한 온도로 준비하기끓인 물을 70~80℃로 식힙니다. (끓는 물을 바로 사용하면 떫고 쓴맛이 강해짐)TIP: 끓는 물(100℃)을 컵에 한 번 옮겨 담으면 약 90℃,.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
